星 智美

専門領域: 家族・子育ての悩み、感情・自分の悩み、心理概念・セルフケア

ワンオペ育児で限界寸前までいった母親として、「母親なんだから」というプレッシャーに苦しむ読者に、まず「今日もおつかれさま」と伝える文章を書きます。理想の育児論ではなく、周りに頼るコツ・手を抜いていいポイントを具体的に示します。子どもへの罪悪感を煽る表現は使わず、産後うつなどが疑われる場合は医療・行政の相談窓口へ必ずつなぎます。